更年期障害を自分で何とかしたいと思っている方で、今更年期サプリメントを飲む人が増えています。

通院する必要はなく、手軽に飲めるところがいいですよね。

でも種類が多すぎてどれを選べばいいか分からないという方もいるでしょう。

今回は更年期サプリメントの中でもおすすめの3つの商品について紹介していきたいと思います。

高麗美人

公式https://www.teinei.co.jp/
40～50代の女性に人気の商品です。

高級プンギ産の高麗人参を100％使用しているんです。

また、サボニンをはじめ、カルシウムや鉄分といった98種類の栄養素が含まれていて、更年期症状を和らげるサポートをしてくれる商品になっています。

また、1日分の価格が98円という安さであるのも魅力の1つです。

このくらいの値段であればずっと続けられますよね。

からだ想いの基本のサプリ

公式https://www.kikkoman-shop.com/
醤油で有名なキッコーマンが発売しているサプリメントになります。

大豆イソフラボンであるアグリコンが含まれていて、腸内細菌の影響を受けることなく体内に吸収されていき、効果を発揮してくれるんですね。

また、ゲニステインという大豆イソフラボンの一種にあたる成分は、女性ホルモンと似た働きをしてくれるため、摂取することで更年期症状の緩和が期待できます。

そのほかにもポリフェノールや葉酸といった女性に嬉しい成分が豊富に含まれているのが特徴です。

FUWARI

公式http://www.hugkumiplus.net/
女性の美を満たす食べる美容液をコンセプトに発売されている商品になります。

プラセンタを3粒に1日あたり7200mg濃縮配合しているのが特徴です。

また、アスタキサンチン、ビタミンE、ヒアルロン酸、セラミド、エラスチンといった濃密な美容液成分をたっぷり含んでおり、お肌の潤いもキープしてくれる効果が期待できます。

毎月のお届けコースだと1日当たり32円という低価格で飲めるのが魅力的ですよね。ずっと続けていけそうな価格になっています。

まとめ

おすすめの更年期サプリメントについて紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。

更年期症状の表れ方は人それぞれですよね。自分の症状に合ったサプリメントを選ぶようにすると良いでしょう。

また、原材料や成分、安全性や飲みやすさ、味や価格などもしっかりと調べて選ぶようにすることが大切です。

自分の体に入るものなので安全かどうかを確認することはとても大切になります。

飲みやすさや味についても口コミなどを調べて、自分の納得のいく商品を選ぶことができたらいいですね。