更年期で悩む女性のお助けがしたい!そう思い、更年期についてと改善が期待できる更年期サプリについて口コミを調べました。

更年期障害情報

更年期障害はいつから起こる?症状が出てしまった時の対処法

更新日:

更年期障害という言葉は知っていても、自分にはまだ先のこと、と思っているかもしれません。

でも、ふと突然うつや情緒不安的に襲われたり、激しい運動もしていないのに胸がどきどきしたり…。

そんな前兆があると、もしかして自分も?と思ったりしますよね。

更年期障害というのはいったいいつから起こるものなのでしょうか。

そして、もし症状が出てしまったらどうすればいいのでしょうか。

更年期っていつからいつまで?

更年期は、女性が閉経する前後の期間を指して言います。

日本人女性の場合、多くは40代後半から50代に閉経を迎える人が多いので、更年期もちょうどその間の期間ということになります。

しかし、中には、若い女性でも更年期障害と同じような症状が出る人もいます。

その場合は閉経が原因となっているのではなく、生活習慣やストレスが原因となって起こるようです。

更年期の症状とは

では、具体的にどのような症状が出たら更年期障害を疑うべきでしょうか。

更年期の症状はとてもたくさんありますが、多くの女性に起こる症状には次のようなものがあります。

  • ホットフラッシュ
  • 冷え性
  • 腰痛や肩こり
  • イライラ
  • 汗が止まらなくなる
  • 動悸や息切れ

などなど

このようにさまざまな症状がでますが、更年期障害の特徴は、何も特別なきっかけがなくて症状が起こるという点です。

例えば、動悸や息切れにしても、特別運動をしていないのに、じっとしていても突然動悸が起こりなかなか止まらない、というのが更年期障害の特徴です。

更年期障害の症状が出てしまったらどうするべき

もしかして更年期障害の症状かも、と疑いのある症状が起こってしまったら、まずはお医者様の診察を受けることが安心でしょう。

更年期障害の症状と似て、実は他の病気が原因だったということもあります。

ですので、上のような症状が現れたら、まずかかりつけの医師に相談してみましょう。

更年期障害の症状によっては、きちんと病院で治療する必要がある場合もあります。

お薬や漢方薬で治すという方法も有りますので、自分に合った方法を選択することができます。

また、お薬を飲むほどでもないという場合は、サプリメントを利用するという方法も可能です。

更年期サプリメントについて

更年期サプリメントには、更年期障害の原因となる女性ホルモンをサポートする成分がふくまれているものが多いです。

これらのアイテムを利用することで、更年期障害の症状を軽減することができます。

サプリメントにはいろいろなタイプがありますので、自分の目的と症状に合わせて選んでみてくださいね。

-更年期障害情報

Copyright© 更年期サプリメント 口コミ ランキング 更年期に悩む女性のお手伝い , 2019 All Rights Reserved.