マカ サプリ 効果・口コミ・比較・おすすめランキング
精力アップをしたいという方、それに妊活を夫婦で行っているという方、さらには更年期の方にもマカは欠かせない成分となっていますから、すでに摂取されている方もいるでしょう。
そんなマカを効率的に摂取することができるのがサプリメントですが、マカをベースとしたサプリには一体どんなものがあるのか、ここではマカ サプリ ランキングをご紹介しましょう。
さらに、マカについてもお教えしたいと思います。
口コミ評価の高いマカ サプリ人気ランキングTOP5を発表！
ここでは気になる人気の高いマカサプリをランキング形式で1位から5位まで発表しています。
全てマカが配合されたサプリですが、それぞれ特徴が異なりますので、それを参考にして、あなたの求める効果に合ったサプリを選ぶのに役立ててください。
マカ・プラセンタ
疲労回復効果、更年期の重たい日常に活力を与えるマカと、女性が1番気になるお肌もきれいにしてくれる成分、プラセンタが入っています。
プラセンタやマカは更年期の症状にも効果的な成分として知られていますから、女性の悩みを解決してくれるサプリでもあります。
お得なお買い求め方法
ホームページhttp://maka-placenta.com/
フルミーマカ
加齢や更年期の悩みに働きかける成分として注目されているベンジルグルコシノレートも含まれていて、マカは国産のものを使用しています。
さらにはイソフラボンや高麗人参など、更年期の症状を和らげる働きのある原材料を豊富に含む加齢の悩みを解決する働きのあるサプリです。
お得なお買い求め方法
15日返金保証制度もついているので、体に合わなかった時は返金を求めることができますよ。
ホームページhttps://www.full-me.jp/
フルミーマカの口コミ
贅沢マカ酵素
ダイエット効果や美容効果を得ることができるのがこの贅沢マカ酵素の特徴であり、他のマカサプリとは異なる点です。
今話題となっているDNAやRNAも配合し、体の隅々まで若々しさをキープする働きがあります。
体を温めて華麗で落ちる基礎代謝力を高める生姜も配合されるなど、中高年時の方が注目すべきサプリです。
お得なお買い求め方法
定期購入がないので若干面倒でお得面にも欠けますが、回数の縛りもなく手軽に利用できるというメリットもあります。
ホームページhttp://ippin-do.com/
贅沢マカ酵素の口コミ
ソイルナ
体調、そしてホルモンバランスに働きかけるサプリとして更年期の女性にぴったりと話題なのがソイルナです。
女性にとって必要な栄養素をたっぷりと詰め込み、体のバランスを中から整えていくというサプリは、中高年女性はもちろんのこと、PMSなどで悩んでいる女性にもぴったりな商品となっています。
ミネラル、そしてオーガニックマカ配合と、体にもとてもやさしい成分で1日2カプセルという飲みやすさも魅力です。
お得なお買い求め方法
ただし送料は有料となり、全国一律216円ですが、通常価格を考えればかなりお得なのでおすすめです。
有機マカモラーダ100
完全無添加、国内のGMP基準の工場で品質管理を徹底した環境の中で製造された安全なサプリです。
マカの原産地でもあるペルーまで行ってその効果や成分について調べ上げるという徹底した研究の元にできたサプリですから、これは効果が期待できます。
しかも、安心して飲めるという点でもおすすめです。
お得なお買い求め方法
若干、お得感がないように見えますが、それだけ品質にこだわっており、適正価格で対応しているということの表れですから、期待をもって利用していただいて良いでしょう。
ホームページhttps://www.biosupli.jp/
有機マカモラーダ100の口コミ
マカが更年期障害に効果があるのはなぜ？
マカは更年期の症状に効果的とされていますが、その理由とは何か、マカとはどんな成分なのでしょうか。
そもそも、マカとは様々な栄養素が豊富に含まれている植物で、ペルー原産、そして、天然の精力剤として知られているほど、精力アップなどにも効果的な植物となっています。
疲労回復効果やホルモンバランスに働きかける成分が豊富に含まれており、精力剤(増大サプリや精力アップサプリ)はもちろんのこと、体調を整えるためのサプリにもよく塚割れています。
ではなぜマカが更年期に良いとされるのかというと、これには(植物)エストロゲンが含まれています。
エストロゲンは女性ホルモンであり、この分泌量が減少することによって更年期障害は起こります。
その根本を正す効果があるということで、更年期障害に出てくる様々な症状に働きかけるのです。
こういったこともあり、妊活にマカは良いと言われていますが、まさにこの点が赤ちゃんを作る体に最適な状況を作るというわけです(他にも疲労回復効果があるので、ストレスのない体になり、赤ちゃんが宿りやすくなります)。
ただし、ホルモンバランスに直接働きかけるということもあり、摂取量はあまりに多いと体調を壊す恐れもあります。
マカがあなたにとって逆効果にならないためにもここではマカの目安摂取量もおさえておきましょう。
これは1,500～4,000mgとなっています。
例えば、月経前などであれば、不安定になることが多いかと思いますのでマカを多めに摂取してホルモンバランスを整えたり、通常時は最低限にするなど、量の調整をすると、うまくマカと付き合っていけますよ。
マカはこんな人におすすめ！
どんな方にマカはおすすめなのかを見ていきましょう。
女性の更年期だけでなく男子にもぴったり！
男性も女性ほどではありませんが、中高年になるとホルモンバランスが乱れて更年期にかかります。
特にペルー原産のマカ(産地によって効能が微妙に異なります)が男性更年期にはおすすめで、更年期に効果のある成分の含有量が高く、更年期の症状へ期待できます。
もちろん、女性の更年期には根本から働きかけるエストロゲンが含まれており、女性の更年期の症状すべてに効果的です。
疲れやすいあなたにもぴったり！
滋養強壮効果があり、疲れた体も癒してくれると同時に、仕事時にも頭がさえやすくなるなど、日々効率的に過ごすことができます。
毎日を穏やかに気持ちよく過ごせなくなったという方にはマカは大きな効果をもたらしてくれ、今までと異なるすっきりとした生活が送れます。
特に、更年期の際には疲れがたまれやすくなり、それによってイライラなども募りやすくなりますが、そういったことも妨げられます。
美肌にしたい方におすすめ！
マカにはアルギニンが含まれており、これが代謝アップに働きかけ、肌のターンオーバーを促します。
そのため、便秘解消効果があり、肌トラブルを防ぎ美肌を得ることができるのです。
もちろん、便秘で悩んでいる方は、悩みそのものを解決できる成分でもあるので、特に女性でこれに悩んでいる方(更年期の方はお肌がカサカサになるので余計に悩みますよね)は多いので、必見の成分となっています。
生理前などの一時的な便秘にも効果的です。